Stimme und Yoga
Atem und Körper


Regelmäßige Klassen:

DIENSTAGS
10:30 -11:45
im Studio Sonne//yellow yoga slow & powerful Vinyasa

MITTWOCHS

16:30 -17:45
im Gelben Raum//yellow yoga slow & powerful Vinyasa

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3 Week Yoga & Voice Morning Challenge

Apr 08-26
Mo-Fr 08.30-10.00
Studio Sonne
English
155€ 

Infos hier: https://yellow-yoga.com/3-week-morning-challenge-yoga-voice-with-joanna-kupnicka-3/

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200 h Bhakti Yoga Lehrer_innen Ausbildung  bei Bamboo Yoga in 2024/25

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Yellow Yoga Retreat 06-09.09.2024 Deep Listening

4-Tage-Yoga-Waldferien im alten Odenwald am Nibelungen-Wanderweg mit Jennifer, Joanna und Sarah.
Genieße mit uns den Spätsommer bei einem 4-Tage/3-Nächte-Retreat in unserem yellow yoga Gemeinschaftshaus im wunderschönen Odenwald, ca. 1 Stunde von Heidelberg entfernt.
Begleitet wirst Du dabei von 3 unserer yellow yoga Lehrer*innen, Jennifer, Joanna und Sarah, die Dir mit ihrer Erfahrung liebevoll zur Seite stehen und täglich verschiedene Vinyasa, Core, Yin und Restorative-Yogaeinheiten unterrichten. Neben Yoga bieten Dir die Waldferien noch viele weitere wunderbare Dinge: Atemübungen (Pranayama) und Meditation, Klangreisen und Massagen, Gesprächsrunden und Singkreise, Lagerfeuer und Sauna!
Retreat-Zeit ist eine Zeit für Transformation und (Selbst-)Heilung, eine Zeit um Kraft zu tanken. Eine Zeit für Dich selbst – und eine Zeit miteinander, in einer wunderbaren Community.
Wir freuen uns auf Dich!

Über die yellow yoga Gebhardshütte.
Mitten im Odenwald (ca. 1h von Heidelberg), direkt am Nibelungensteig, stieß Claudia, die Gründerin von yellow yoga, zusammen mit ihrer Familie auf die wunderschöne Gebhardshütte, die bislang eine Wanderherberge war. Bereits seit drei Jahren wächst der Ort langsam aber stetig zu einem gemütlichen yellow yoga Seminarhaus heran. Die Gebhardshütte liegt tief verborgen im Wald, weit weg von jeglichem Großstadtlärm. Sie hat einen wunderschönen und großen Garten, eine geräumige Bauernküche mit einem Gastraum für 26 Personen, viele stille Rückzugsorte, mehrere Balkone, liebevoll gestaltete Zimmer und einen kleinen Meditationsraum für bis zu 14 Yogis. Die Ausstattung mit Vintage-Möbeln ist schlicht und dennoch geschmackvoll, authentisch und gleichzeitig gemütlich familiär. Der Ort wurde nicht unbedingt mit besonders viel Geld, dafür aber mit sehr viel Liebe für unsere yellow yoga Community geschaffen. Unsere Yoga-Waldferien sind Gemeinschafts-Retreats im Sinne des Karma-Yoga, d.h. wir kochen gemeinsam und alle packen mit an. Auf diese Weise können wir Dir auch für kleines Geld eine längere und tiefgehendere Retreat-Erfahrung ermöglichen.

Was kannst Du erwarten?
– Mind. 2 Yogastunden täglich, offen für alle Level. Der Unterricht ist auf Englisch.
– Eine intensive Begleitung von drei erfahrene yellow yoga Lehrer*innen.
– Viele verschiedene Yogastile: Vinyasa, Kundalini Hatha und Restorative.
– Eine tägliche Pranayama- und eine tägliche Meditationspraxis.
– Yogatheorie und -philosophie.
– Workshops und Rituale.
– Köstlich und frisch zubereitete vegetarisch/vegane Bio-Mahlzeiten mit Gemüse aus dem eigenen Garten.
– Unbegrenztes Trinkwasser, Kräutertees und frisches Obst.
– Lagerfeuer und Grillabende.
– Die Erfahrung eines Morgens des Schweigens und der Stille.
– Die Möglichkeit von Massagebehandlungen (nicht im Preis inbegriffen).
– Entspannende Spaziergänge in der herrlichen Natur, Ausflüge und Wanderungen in der näheren Umgebung.
– Bei gutem Wetter längere Wanderausflüge an den nahegelegenen Eutersee oder Marbachstausee.
– Karma-Yoga = viel Spaß beim gemeinsamen Schnippeln und Kochen :).
– Und natürlich: eine wunderbare Zeit!

Thema
Tiefes Zuhören.
Dieses Wochenende ist dem tiefen Zuhören gewidmet. Nicht nur mit den Ohren, sondern auch der Entwicklung eines Bewusstseins für das, was von Augenblick zu Augenblick durch Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Berühren in uns und außerhalb von uns auftaucht. Die Erforschung und Wiederentdeckung unserer Beziehung zu diesen Sinnen wird das Thema unseres gemeinsamen Wochenendes sein.
Wir werden auf eine Vielzahl von Yogamethoden zurückgreifen, mit Klang/Stimme experimentieren und spielerische Bewegungsimprovisationen einbeziehen. Möge dieses Retreat eine Gelegenheit sein, Dein Nervensystem zu beruhigen, Deine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Deine Beziehung zur Welt um Dich herum zu erneuern.

https://yellow-yoga.com/06-09-09-fr-mo-gebhardshuette-odenwald/